Słoneczna Witamina :D

Mimo tego, że nazywamy ją witaminą, jest ona właściwie hormonem, który wpływa na funkcjonowanie niemal każdego narządu naszego organizmu. Prawie każda tkanka, każda komórka w naszym organizmie posiada receptor witaminy D. Witamina ta ma zdolność interakcji z ponad dwoma tysiącami genów w naszym ciele.
Witamina D od razu kojarzy się ze słońcem a to dlatego, że  produkowana jest przez naszą skórę kiedy padają na nią promienie słoneczne (promieniowanie ultrafioletowe- UVB). Niestety, jak wynika z badań,  w dzisiejszych czasach śmiało można powiedzieć, że mamy doczynienia z prawdziwą epidemią niedoboru tej witaminy. Zaś przewlekły jej niedobór może okazać się groźny w skutkach dla naszego organizmu i przyczynić się do powstania wielu chorób.