Kotleciki z batatów i kaszy

Składniki :   Sos z awokado: 1 awokado 1 łyżka musztardy sok z 1 limonki 1 łyżeczka miodu 100 ml oleju z pestek winogron sól, pieprz Kotleciki : 2 bataty 200 g ugotowanej kaszy jęczmiennej 1 jajko 4 łyżki mąki pszennej 1 łyżka kuminu sól pieprz czarny, kruszony 2 czerwone cebule 1 papryczka chili 1

“Wiosna wybuchła nam prosto w twarz …”

Jest pięknie, jest słonecznie, jest ciepło, coraz cieplej. Zaczynamy więc nosić coraz mniej ubrań i coraz bardziej widać jakie dietetyczne grzeszki popełniliśmy tej zimy. Znowu myślimy o diecie i odchudzaniu i szukamy cudownych środków, które nam w tym pomogą. Nie kochani moi, cudownych środków nie ma. Trzeba trochę wysiłku włożyć w powrót do formy. Ale na pocieszenie mogę was zapewnić, że przyroda ma do zaoferowania wiele substancji, które nam w tym pomogą. Z nimi będzie na pewno łatwiej : )